当你的丈夫或男友突然变得沉默寡言时，这可能是非常令人不安的。有一个男人以这种方式疏远自己，通常会让女人陷入自我怀疑和恐慌的漩涡。

“怎么回事?”、“他是不是有事瞒着我?”、"为什么他突然就这样了？"

让这种情况变得更糟的是，当你面对男人的沉默时，往往只会把它当作无事，让他继续沉默……

首先，你担心这个问题是对的！

他是有问题的。更重要的是，这种沉默往往是分手甚至离婚的前兆。

男人可以以最奇怪的方式行事，他们也会破坏关系！

保持沉默或诉诸沉默是他们最常见的方式之一。

在这篇文章中，菲儿将解释男性的这种行为，并概述男性沉默的五个最大原因。它们会帮助你了解如何以一种能够让你的男友或丈夫开口的方式接近他。

1. 男人在压力大或不堪重负的时候会保持沉默

到目前为止，男人在恋爱中保持沉默最常见的原因是：因为他们在工作或学业上有压力或不堪重负。这种沉默也可能与家庭突发事件、受伤或其他外部问题有关。

一些人通过闲聊来处理问题，而另一些人则会保持沉默，试图自己恢复。

如果你的男朋友或丈夫是一个内向的人，这种情况就特别常见。他对压力的第一反应不是和你谈论他的情况，而是沉默，试图沉浸在游戏中，沉迷于连续剧等，而不是告诉你他到底发生了什么。

当这种情况发生时，女性往往会惊慌失措，变得更加焦虑，甚至黏人。这反过来只会让她们的丈夫或男友更有压力或不知所措，以至于他们可能会因此要求分手。

2. 男人在遇到大问题时会沉默

这个原因比前一个原因稍微严重一些。我们所有人在生活中都会经历一些重大的变化，并因此开始怀疑我们的关系。

我们有不少客户带着这个问题来找我们。他们的伴侣无缘无故地变得沉默，后来才发现他们其实是在质疑自己所有的人生选择，陷入了人生危机，对自己的性取向不确定，或者突然变得不确定适不适合认真的恋爱关系。

在这种情况下，你的伴侣保持沉默的原因可能是这个特定的问题看起来太脆弱或无法克服，他们甚至不敢开始谈论它。

或者他们自己可能甚至不知道到底发生了什么。

在这种情况下，你可能需要进行一些调查，然后才能找出你的男朋友或丈夫到底为什么突然沉默了。

请记住，这种反应也可能是你爱上一个有回避型依恋的人的信号。

3. 男人受伤的时候会对你沉默

这是男人沉默的五个原因中的第一个，实际上与你和你们的关系有直接关系。

沉默对待绝对不是对受伤感觉的最健康的反应，然而，它是非常普遍的。

男人和女人都会这样做，尤其是在恋爱关系中。

承认你说过或做过的事情伤害了他，可能会让他觉得太冒险或太脆弱。对男人来说，默默地怀恨在心并希望你能明白这一点要容易得多。

特别是如果他认为这都是你的错，并认为自己没有做错。

4. 男人在感到被嫌弃时就会沉默不语

这个原因往往与前面的任何一个原因密切相关。有时，男人试图沟通一些事情，但他们最终感到他们的尝试被置若罔闻。

这可能发生在你做出防御性反应或忽视他所说的话的时候。或者当他说的太含糊，或者当他只是太容易封闭。

无论哪种情况，当你的男朋友或丈夫试图告诉你一些事情，但没有达到他想要的效果，他可能最终会感到被嫌弃。

他可能会因为太沮丧而不敢再试一次，因为他觉得他没有选择。

这种反应对于害羞或情感缺失的男性来说特别常见。这也是让他们敞开心扉如此困难的原因之一。

5. 当男人不知道如何沟通他们的需求时，他们会在关系中变得沉默寡言

最后但并非最不重要的是，男人在关系中变得沉默的另一个常见原因是，他们从未学会如何沟通。

谈论感情和情绪往往是一种禁忌，对男人来说甚至比对女人更甚。你可能会觉得你的男朋友或丈夫变得疏远，或者对你冷淡，而实际上他只是在努力谈论他所处的位置和发生的事情。

躲藏和沉默是他所知道的处理情绪的唯一方式。

所以他不是故意把你拒之门外，只是因为对他来说，这就是一切。

他习惯于独自面对自己的问题，并认为这是不可避免的。

在这种情况下，当一个男人沉默时，这是他最响亮的呐喊。这是他能向你传达的唯一方式，即有事发生，他需要你的帮助。

当他沉默的时候，你应该给他空间吗？

我知道对你们中的很多人来说，在一段关系中，当一个男人变得沉默时，你们的第一反应是给他空间。你希望与他保持距离就能让事情恢复正常。

当他沉默的原因不是太严重或持续时，这可能是一个好的方法。

例如，如果你的男朋友或丈夫在工作项目上有压力，并因此而沉默，你可以只是等待。一旦最坏的情况过去，或者项目结束，他就会自己恢复正常。

如果他沉默的根源是一个长期的问题，事情就会变得更加困难。

比如说，一份不断给他带来压力的工作，没有消失的家庭问题或生活危机，人格危机，等等。

当你的男朋友或丈夫正在与一些更严重的事情作斗争时，给他空间可能只会导致他变得更加沉默和疏远。

如何让一个沉默寡言的男人说话

让沉默寡言的男人说话的关键是让谈话围绕他而不是你自己。告诉他你的感受和你的需要很可能只会让他更加封闭。

另一方面，为他所处的位置和他所需要的东西留出空间，会让他马上与你交谈。

无论他经历了什么，你都可以这样支持他，让他再次向你敞开心扉。这也是你如何能加快他的恢复，以便你们的关系能更快地恢复正常。