在生活报宝妈要建立合理的作息制度和必的规则，可以帮助小孩形成良好的生活习惯。同时需要了解一些关于孩子的健康知识，这样才能够让孩子在面对各种环境条件下都不会健康。比如:孩子每天回家必须用毛巾擦手、喝水;饭前便后一定要洗手等，这些规则的制定孩子必须遵守，习以为常，形成自觉的行动促进了良好生活习惯的形成。

下面详细讲解关于宝妈保护孩子的方法就应该掌握这些健康知识：

1、户外运动

有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让孩子出屋，孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。所以，应坚持让孩子多做户外活动，适度的运动和锻炼可增强幼儿体质，增强自身抵抗力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

2、室内环境

注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利健康。

3、忌仰卧势

身体和两腿都伸直，两臂放在胸前，无意中压迫了肺和心脏，会引起呼吸不畅，肌肉不能很好的放松，且容易做梦，醒后感到疲劳，也不利于幼儿健康。

4、忌俯卧势

幼儿生理发育不完善，特别是心脑功能不健全，如果长时间俯卧，就会增加心脏负担，影响血液的射出和回流，从而使全身循环相对减少，俯卧时多是头偏一侧，醒来后头颈酸痛，起不到睡眠的休息作用。

综上所述。每位宝妈都会面临这样的问题，生完孩子后，很大的问题就是孩子一些健康问题，因为还在出现健康问题比较多，而且不了解一些常识知识很容易酿成大事，所以生活习惯有很多，主要是宝妈有没有意识到它的重要性和必要性，只要宝妈重视平时生活的点点滴滴，孩子的健康问题都能够解决。